هایفوتراپی یک روش کاملا بدون خطر و بدون نقاهت برای جوانسازی پوست صورت و بدن، لیفت و از بین بردن چربی های زیر پوست و کانتورینگ طبیعی صورت است. مهمترین نکته در مورد هایفوتراپی اینست که بدانیم نتیجه هایفوتراپی حداقل ۴ هفته پس از انجام هایفوتراپی قابل مشاهده است و از آنجایی که نتایج آن تدریجی است، ممکن است تغییرات برای شما محسوس نباشد.
اما چه روش‌هایی برای افزایش اثر بخشی هایفو تراپی وجود دارد؟ آیا می‌توان با انجام مجموعه‌ای از تمرینات روزانه و رژیم های غذایی اثربخشی هایفو را بیشتر کرد؟ جواب این سوال بله است. در این مقاله ۴ روش موثر برای افزایش اثربخشی هایفوتراپی صورت را به شما معرفی کرده‌ایم. پس اگر به تازگی هایفوتراپی انجام داده‌اید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید:
روش اول:آب بنوشید تا اثربخشی هایفو را افزایش دهید.
اگر شما هم از ان دسته افرادی هستید که نوشیدن چای و قهوه را به نوشیدن آب ترجیح می‌دهید، باید این نکته مهم را بدانید که این قبیل نوشیدنی ها جانشین مناسبی برای آب نیستند. یکی از مهمترین اثرات کمبود آب در بدن، خشکی پوست خصوصا بعد از هایفوتراپی است.
بعد از هایفوتراپی، بافت کلاژن پوست شما مجددا بازسازی می‌شود، و یکی از مواد مورد نیاز بدن برای این بازسازی آب، این ماده جادویی و معجزه برانگیز است. پس برای افزایش اثر بخشی هایفوتراپی و جوانسازی پوست، مهمترین راه اینست که روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید.
روش دوم: کرم آبرسان را فراموش نکنید.
اگر در روتین پوستی شما کرم آبرسان نیست، یا مصرف آن را محدود به زمان‌های خاصی کرده‌اید، باید بپذیرید که پوست شما در معرض خطر خشکی، چین و چروک‌های عمیق و کاهش شفافیت است. کرم‌های آبرسان نقش موثری را افزایش اثربخشی هایفو تراپی بازی می‌کنند. بهتر است بعد از انجام هایفوتراپی صورت حداقل روزی سه نوبت از کرم‌های آبرسان استفاده کنید.
اگر هزینه خرید‌کرم‌های آبرسان از برندهای معروف برای شما زیاد است، اصلا نگران نباشید، فرمولاسیون پایه‌کرم‌های آبرسان تقریبا مشابه یکدیگر است. پس متناسب با بودجه‌تان کرم آبرسان تهیه کنید. خصوصا پس از هایفوتراپی تا می‌توانید کرم آبرسان استفاده کنید تا ترمیم پوست و روند جوانسازی پوست را تسریع ببخشید.
روش سوم: رژیم غذایی سالم و غنی از سبزیجات داشته باشید.
پیتزا، ساندویچ، خوراکی‌های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس، ناگت و … غذاهایی دلچسب هستند که نه تنها به عنوان یک وعده غذایی که به عنوان یک تفریح خوشمزه محسوب می‌شوند. اما اگر می‌خواهید پوستی جوان و شاداب داشته باشید که بعد از هایفوتراپی چندین سال جوانتر شده است، باید با این عادت دلچسب و خوشمزه تا مدتی خداحافظی کنید.
برای افزایش اثربخشی هایفوتراپی یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید. پیشنهاد می‌کنیم که در رژیم غذایی روزانه‌تان حتما میوه و سبزیجات را قرار بدهید. همین‌طور استفاده از ماسک‌های طبیعی و ارگانیک برای آبرسانی به پوست و جوانسازی پس از هایفوتراپی توصیه می‌شود.
اگر علاقه‌مند هستید تا در مورد ماسک‌های خانگی بیشتر بدانید، این مقاله از مجله‌ی هانا را مطالعه کنید.
روش چهارم: یوگای صورت، ساده و اثربخش
یوگای صورت، یک روش ساده و موثر برای از بین بردن چین و چروک‌های ظریف پوست، افزایش خون‌رسانی به مناطق مختلف پوست و تقویت عضلات صورت است.
یوگای صورت پس از انجام هایفوتراپی، یک تمرین مکمل است که به زاویه سازی و اصلاح فرم صورت‌شما در کنار تقویت عضلات پوست کمک می‌کند. علاوه بر این، یوگای صورت، یک تمرین آرامش بخش برای شماست که می‌تواند سطح استرس و اضطراب روزانه را کاهش دهد و به شما در داشتن یک روز آرام کمک کند.
امیدواریم این مقاله برای شما مفید بوده باشد و با خواندن آن، گامی به سمت داشتن پوستی شاداب تر و جوانتر بردارید. ما نویسندگان مجله‌هانا همواره کوشیده‌ایم تا جدیدترین و معتبرترین مقالات فارسی را برای شما آماده کنیم تا زندگی سالم‌تر و شاداب‌تر را تجربه کنید.