اگر میخواهید با چند ماسک خانگی مناسب و موثر، پوست صورت و بدن خود را روشنتر و شاداب ترکنید و یا به دنبال روشهای ساده خانگی برای از بین بردن لکهها و تیرگیهای پوست خود هستید. خواندن این مقاله را به شما توصیه میکنیم.
درست کردن ماسکهای خانگی و استفاده روزانه از آنها به صورت یک روتین ارگانیک، میتواند اثرات مثبت زیادی بر روی سلامت پوست شما داشته باشد. ماسکهایی که به راحتی در خانه قابلیت تهیه و استفاده را دارند و با تداوم استفاده میتوانند، جانشین خوبی برای برخی کرمهای صنعتی و غیر ارگانیک باشند. در این مقاله ۵ روش موثر برای روشن کردن پوست را با استفاده از مقالهای که توسط خانم دکتر Lydia Shedlofsky, DO نوشته شده است، برای شما ارائه کردهایم.
در مورد ماسک ها بهخاطر داشته باشید که :
- ماسک های مختلف را میتوانید با روشن کننده های طبیعی مانند آبلیمو، عسل، زردچوبه یا پاپایا به صورت و پوست خود بمالید. این ماسک ها حداقل باید ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بمانند و پس از آن با آب ولرم شسته شوند.
- مهمترین کار برای داشتن پوستی شاداب و جوان اینست که پوست خود را لایه برداری کنید و آن را مرطوب نگه دارید استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموشی نکنید تا پوستتان تیره و تیره نشود.
- به یاد داشته باشید که تمام سایه های پوست زیبا هستند! پوست سالم و درخشان در هر رنگی عالی به نظر می رسد.
روش اول : آب لیمو ترش، یک راه ساده اما موثر برای کاهش لکههای پوست

یک لیموترش کامل را در یک کاسه فشار دهید، سپس به همان اندازه آب اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید و یک تکه پنبه را داخل آن بمالید. پنبه را روی صورت یا هر ناحیه دیگری از پوست خود بمالید و اجازه دهید آب آن به مدت 20 دقیقه بماند. آن را با آب (بدون صابون) بشویید.
این کار را 3 تا 4 بار در هفته انجام دهید تا پوستتان روشن شود، لکه های تیره محو شود و رنگ پوستتان یکدست شود. بعد از 3-4 هفته شروع به دیدن نتیجه خواهید کرد.
دقت داشته باشید که اگر آب لیمو برای پوست شما حالت تحریک کنندگی دارد، محلول را با آب بیشتری رقیق کنید.
آب لیمو ممکن است به نور خورشید واکنش نشان دهد و باعث تحریک شود، بنابراین مطمئن شوید که قبل از بیرون رفتن صورتتان را کاملاً بشویید.
روش دوم: ماسک ماست و عسل

بهتر است ۱ تا ۲ بار در هفته ماسک آبرسان ماست و عسل درست کنید.
برای درست کردن این ماسک کافیست 2 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده و بدون طعم را با 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) عسل خام در یک کاسه مخلوط کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه به آن اضافه کنید و کاملاً هم بزنید.
از این ماسک جادویی، یک لایه نازک و یکنواخت به تمام صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب خنک بشویید.
بعد از آن اگر احساس کردید پوستتان خشک شد، آن را مرطوب کنید.
اگر پوست خشکی دارید، از عسل اضافی استفاده کنید تا ماسک قدرت مرطوب کنندگی بیشتری داشته باشد.
فراموش نکنید که در صورت مشاهده هر گونه سوزش، چند روز یا چند هفته به پوست خود استراحت دهید.
روش سوم: سیبزمینی

یک سیب زمینی کوچک را رنده کنید و تمام آب آن را بگیرید. از یک حوله یا پدهای پنبه ای برای مالیدن آب سیب زمینی روی صورت، گردن یا سایر نواحی بدن خود استفاده کنید، پس از اینکه آب سیب زمینی روی پوست شما کاملا خشک شد، محل را با آب ولرم بشویید. سیب زمینی بسیار ملایم است، بنابراین این کار را تا دو بار در روز تکرار کنید.
یک راه دیگر اینست که سیب زمینی را به ورقه های نازک برش دهید و با چند قطره آب خیس کنید. برش ها را روزانه به مدت 10 دقیقه روی نقاطی که می خواهید روشن کنید قرار دهید.
در ماسک سیب زمینی، نشاسته و قند فراوانی وجود دارد که به عنوان لایه بردار عمل می کند. سیب زمینی همچنین دارای ویتامین های C و B6، پتاسیم، روی و فسفر برای تقویت کلاژنهای پوست هستند.
اگر علاقهمند هستید در مورد روشهای جوانسازی پوست در خانه بیشتر بدانید:
معرفی ۷ مادهغذایی غنی از هیالورونیک اسید
پنج تمرین یوگای صورت برای جوانسازی ویژه میانسالان
بالم لب خانگی: چطور در خانه بالم لب درست کنیم
روش چهارم: ماسک آب برنج

هفته ای 2 تا 3 بار با خمیر آرد برنج پوست خود را تغذیه و روشن کنید.
2 قاشق غذاخوری آرد برنج را با 1 قاشق غذاخوری شیر و 3 تا 4 رشته زعفران در یک کاسه ترکیب کنید. این مواد را آنقدر هم بزنید تا مواد کاملا مخلوط شوند و سپس آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه کنار بگذارید. خمیر آماده شده را روی صورت، گردن یا سایر نواحی بدن که می خواهید روشن کنید بمالید.
این خمیر حداقل باید حدود 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید و پوست خود را خشک کنید.
این خمیر را 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید تا زمانی که نتیجه را مشاهده کنید و بعد از هر بار استفاده اگر احساس خشکی در پوستتان کردید آن را مرطوب کنید.
روش پنجم: ماسک آب پوست پرتقال

پوست پرتقالهای خود را ذخیره کنید و آنها را در آبمیوه گیری بریزید تا آب پوست پرتقال درست شود. از یک پد پنبه ای استفاده کنید تا آب آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید، به خصوص روی لکه های پیری یا لکه های تیره استفاده کنید. اجازه دهید آب پوست پرتقال حدود 20 دقیقه بماند و خشک شود، سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید.
همینطور میتوانید، پوست پرتقال را روی نواحی تیره پوست خود قرار دهید تا سموم و ناخالصی ها را از پوستتان خارج کنید.
پوست پرتقال دارای مقدار زیادی ویتامین C، کلسیم و آنتی اکسیدان است که پوست را جوان می کند و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند که به ایجاد سلول های جدید پوست کمک می کند.